La gestió del temps

Continguts

1. El temps i la seva gestió

• Per què necessitem organitzar el temps. El rellotge «intern»
• Els «lladres» del temps. Dificultats
• Hàbits en la gestió del temps
• Normes i eines en la gestió del temps

2. Planificació i organització de les activitats

• Els objectius en la nostra feina
• Els principis de la planificació
• Prioritzar i delegar: criteris d’importància i urgència

3. Temps i estrès

• Concepte d’estrès i el seu origen
• Principals estratègies per afrontar l’estrès

4. El propi projecte

• Autodiagnòstic
• Pla individual d’acció

Curs de l'APTIC, setembre 2013.